Der Mensch verbringt einen großen Anteil seines Lebens im Bett. Insgesamt ein Drittel unseres Lebens durchlaufen wir schlafend. Dies ist für den Körper von Bedeutung, da dieser sich in dieser Zeit regeneriert. Der Rücken erholt sich von den Belastungen des Tages, Zellen werden erneuert und wir schöpfen neue Energie. Ein erholsamer Schlaf trägt also wesentlich zum eigenen Wohlbefinden bei und …
Die besten Tipps für die Einrichtung der Wohnung mit Dachschrägen
Bei der Gestaltung des Wohnraums stellen Dachschrägen mitunter echte „Problemzonen“ dar. Sie nehmen unnötigen Platz weg und verhindern durch ihre Form die Aufstellung klassisch genormter, gerade konstruierter Möbelstücke. Darüber hinaus erzeugen Sie häufig ein beengtes Gefühl und lassen Räume kleiner und dunkler wirken, als sie sind. Durch ein paar nützliche Tricks und mithilfe unserer maßgeschneiderten Möbel gelingt es Ihnen dennoch, …
Powernapping: das kleine Nickerchen und was es bewirken kann
Powernapping ist ein Phänomen, das aus Japan zu uns kam. Dort ist es üblich, am Arbeitsplatz, in der Straßenbahn oder auf der Parkbank kurze Schlafeinheiten einzulegen. Unternehmen haben eigene Ruheräume eingerichtet, in denen Mitarbeiter ihr tägliches Nickerchen machen. Dort nehmen sie eine Auszeit vom Stress des Arbeitsalltages und tanken neue Energie. Doch was hat es tatsächlich mit dem sogenannten Powernapping …