Wir Menschen verbringen gut ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Dadurch stärken wir unser Immunsystem, verbessern das Gedächtnis und regen innere Heilungsprozesse an. Bereits eine Nacht ohne Schlaf kann sich negativ auf den Insulinspiegel auswirken. Ein gesundes Leben ist unweigerlich mit einem guten Schlaf verknüpft. Die nächtliche Ruhe gibt sowohl Körper als auch Geist die Gelegenheit, sich zu regenerieren und …
Die optimale Schlafumgebung für das Baby
Um gut zu schlafen, bedarf es der richtigen Umgebung. Das gilt für Erwachsene, aber noch mehr für Neugeborene und Kleinkinder. Hier gibt es mehrere Faktoren zu beachten, die nicht nur für den ruhigen Schlaf, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit des Babys von enormer Bedeutung sind. Um Ihr Baby sicher und gut zu betten, gibt es einige …
Moderne Pflegebetten für zu Hause – Unterstützung im Alltag
Pflegebetten für den Privatbedarf verfügen über mehrere Vorteile. Sie bieten viel Komfort, fördern den geruhsamen Schlaf auch bei körperlichen Beeinträchtigungen und verbessern die Gesundheit. Darüber hinaus stellen Sie eine erhebliche Erleichterung für das Pflegepersonal und pflegende Angehörige dar. Das Pflegebett sorgt dafür, dass Sie den Alltag trotz Einschränkung gut meistern und gestaltet den heimischen Schlafbereich harmonisch und angenehm. Für wen …
Schlafen während der Schwangerschaft: Tipps für eine erholsame Nacht
Ein ausgiebiger und geruhsamer Schlaf ist für das eigene Wohlbefinden essenziell. Dies gilt in besonderem Maße während der Schwangerschaft, in der der Körper ohnehin viele Veränderungen durchmacht und das Ruhebedürfnis höher ist. Doch gerade in dieser schönen, aber auch anstrengenden Zeit haben viele Frauen Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Der Kopf kommt nicht zur …